Gestió de l'estrès

Gestió de l'estrès

La gestió de l'estrès és un dels principals reptes de les organitzacions avui en dia. En aquesta formació et donarem eines a escala personal i relacional per posar límits a la pressió interna i externa així com fer canvis organitzatius i culturals per portar més benestar als equips.


50,00 €
50.0 EUR 50,00 €
41,32 €
Tens dubtes?
escolafil@filalagulla.org
Data de creació 10/02/2025
Membres 3
Mòdul 3: Eines per gestionar l’estrès en l'àmbit relacional
Mostra-ho tot
Introducció al mòdul
1. Com funciona l’estrès relacional?
2. Què podem fer per reduir l’estrès relacional?
3. Com posar límits a la pressió externa?
3.1. Exercici: Eines per gestionar la pressió externa
4. Com saber si estem generant pressió?

Aquest curs ha sigut impulsat per:


Promou:




Finança: