Disponible la xerrada “Eines per a la gestió de l’estrès traumàtic” de Boris Sopko

Dijous 7 de maig vam poder escoltar el psicòleg clínic i psicoterapeuta Boris Sopko a la xerrada “Eines per a la gestió de l’estrès traumàtic” dins del cicle de xerrades gratuïtes que Fil a l’agulla ofereix durant el confinament.

La situació actual està tenint un impacte en tothom, de maneres diferents. Per moltes de nosaltres és estressant, a d’altres persones les pot sobrepassar. L’estrès d’aquests dies va més enllà de la psicologia personal, pertany al camp col·lectiu.

Durant aquesta sessió, el Boris ha parlat sobre l’especificitat de la situació actual des del punt de vista de l’estrès traumàtic i també de com donar-nos suport a nosaltres mateixes i a les persones que ens envolten. Aquesta xerrada pot ser interessant per tu com una amiga que cuida o professional que cuida i busca inspiració i eines pràctiques per afrontar els desencadenants de l’estrès.