TALLER D’AUTOESTIMA PER A DONES

Us presentem la 3a edició del curs d’autoestima per a dones que realitzem a la ciutat d’Olot:

Taller d’autoestima per a dones

T’agradaria conèixer-te més? Acceptar-te més? Criticar-te menys? Sentir-te més bé? Gestionar les teves emocions? Millorar les teves relacions? Tirar endavant els teus projectes i  il·lusions?

El taller t’ofereix un espai de confiança, respecte i confidencialitat on poder compartir amb altres dones les dificultats, els reptes  i els recursos que totes tenim  i convertir-ho en una oportunitat de creixement individual i col·lectiu.

Metodologia: dinàmiques vivencials, exercicis individuals, en parella i grupals, espai de compartir en gran grup. En totes les propostes es respecta en tot moment el ritme de cada persona.

Lloc: Centre Sant Rafel, Olot (http://creixementpersonal.blogspot.com.es/)

Sessions: dilluns quinzenals de 18:00 a 20:00 de la tarda

7 i 21/10, 4 i 18/11, 2 i 16/12, 13 i 27/01, 10 i 24/02, 10 i 24/03, 7 i 21/04, 5 i 19/05, 2 i 16/06

Preu: 25 Euros al mes

Tamany del grup: 8-10 persones

A càrrec de: Anna Espadalé, psicòloga i terapeuta

Inscripcions: anna@filalagulla.org / 626614251Os presentamos la 3 ª edición del curso de autoestima para mujeres que realizamos en la ciudad de Olot:

Taller de autoestima para mujeres

Te gustaría conocerte más? Aceptarte más? Criticarte menos? Sentirte mejor? Gestionar tus emociones? Mejorar tus relaciones? Sacar adelante tus proyectos e ilusiones?

El taller ofrece un espacio de confianza, respeto y confidencialidad donde poder compartir con otras mujeres las dificultades, los retos y los recursos que todas tenemos y convertirlo en una oportunidad de crecimiento individual y colectivo.

Metodología: dinámicas vivenciales, ejercicios individuales, en pareja y grupales, espacio de compartir en gran grupo. En todas las propuestas se respeta en todo momento el ritmo de cada persona.

Lugar: Centro San Rafael, Olot (http://creixementpersonal.blogspot.com.es/)

Sesiones: lunes quincenales de 18:00 a 20:00 de la tarde

7 y 21/10, 4 y 18/11, 2 y 16/12, 13 y 27/01, 10 y 24/02, 10 y 24/03, 7 y 21/04, 5 y 19/05, 2 y 16/06

Precio: 25 Euros al mes

Tamaño del grupo: 8-10 personas

A cargo de: Anna Espadalé, psicóloga y terapeuta

Inscripciones: anna@filalagulla.org / 626614251